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研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。【阅读全文】
这些新航线能更好地实现西班牙与中国之间的联通，帮助两地游客更方便地前往位于亚洲和欧洲的目的地，更会促进两地旅游业的发展。【阅读全文】
张峻豪说，有大陆学者直言，台湾青年是“实用主义的过客”，光谈“文化认同”效果不大，不如谈“城市认同”，着力推动让台湾青年在其居住地更便利的政策。【阅读全文】
”值得一提的是，负责与苏联谈判的宋子文为了避免在历史上留下放弃国土的骂名，在最后签约前辞去了国民政府外交部长职务，因此，在《中苏友好同盟条约》上签字的是新任外长王世杰。【阅读全文】
其他出席人员：中央军委委员常万全、房峰辉、张阳、赵克石、张又侠、吴胜利、马晓天、魏凤和参加活动。【阅读全文】
如侯汉廷所说，国民政府光复台湾后，取消不平等待遇，实施耕者有其田、三七五减租等，让台湾农民自己作主，摆脱被剥削的命运。【阅读全文】
然而，不得不担心的是，当前经济运行似乎又出现了一些新的矛盾，不少方面与年初“一去三降一补”任务有所背离，值得引起警惕。【阅读全文】
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